Те, кто занимаются спортом знают, что такое суперкомпенсация. В двух словах — это превышение начального (исходного) уровня в процессе восстановления (после физических тренировок). Т.е. после тренировки ваш уровень (потенциал) возрастает, вы становитесь сильнее. Но суть в том, что такие периоды суперкомпенсации есть не только при физических нагрузках. Суперкомпенсацию можно найти практически во всем — в [...]
Записи с темой: ЗДОРОВЬЕ, здорОвье, здоровьЕ (7)
пятница, 17 мая 2013
пятница, 10 мая 2013
Голтис потрясающий человек, многого добился, сделал (и делает) много доброго для людей. Это очень добрый человек, ребенок в душе, православный, его сердце всегда открыто. Он сделал потрясающую методику оздоровления и самоисцеления «Исцеляющий импульс». Если вас интересуют факты из его биографии, то вот вам информация с его официального сайта goltis.info: «Тренер двух чемпионов мира по бодибилдингу; [...]
пятница, 03 мая 2013
Мне пришла одна мысль, почему так полезны фрукты и овощи в сыром виде. Дело не только в витаминах и полезных для человека веществах. Дело в воде. Ведь тело человека на большую часть состоит из воды. Ежедневно человеческое тело потребляет 1-3 литра жидкости. И от качества этой жидкости зависит качество (здоровье) тела. Переходим к самому главному [...]
пятница, 26 апреля 2013
Нет, в этой статье я не буду рассказывать про легкие, рот, горло и т.д. Лучше мы поговорим про то, чем мы дышим — воздух. И как мы дышим — дыхание. Мы так привыкли к тому чем мы дышим и к тому, как дышим. По поводу воздуха все просто — воздух важен для нас настолько, что [...]
суббота, 16 марта 2013
Продолжим начатую ранне тему про долголетии темой про молодость. Ведь хочется не только долго жить, но и оставаться подольше молодым. А как с этим быть? Интересный вопрос, правда? И что самое интересное, недавно мне попалась инетересная книга, в которой описано, как подольше сохранить молодость. Если тебе интересно узнать что там написано, то жми лайк внизу [...]
пятница, 08 марта 2013
Во все времена люди искали секрет вечной жизни. Да только не нашли, а если и нашли, то скрывают его в секрете))). Да и действительно, если все будут жить вечно, то это несовсем здорово. Лучше всего, на мой взгляд, об этом сказал Стив Джобс: «Помните, что вы умрете, — это великолепный инструмент, с помощью которого мне [...]
вторник, 05 февраля 2013
Хоть раз в жизни, но голова болела почти у всех. А почему это происходит? Почему болит голова? И что это вообще такое с медицинской точки зрения? Вспомним из-за чего возникает боль. Итак, это: курение, стресс, недостаточное время сна, голод, алкоголь, изменение погоды, побочное действие медикаментов, перенапряжение нервное, перенапряжение мышечное (мышцы шеи), [...]