Ступени: «что не надо» (сравнение с «кресением». Ненеасилие, правдивость-искренность, не воровство, воздержание-целомудрие, ненакопление-нежадность. «что надо» (сравнение с «целеустроением». Чистота, удовлетворенность, постоянная практика, самоизучение, служение Богу. асаны — осанка. Сильное положение Вернуть себя из внешнего мира Умение направить поток внимания Удержать направленный поток вниманя на выбранном предмете самадхи

URL записи