Ступени: «что не надо» (сравнение с «кресением»;). Ненеасилие, правдивость-искренность, не воровство, воздержание-целомудрие, ненакопление-нежадность. «что надо» (сравнение с «целеустроением»;). Чистота, удовлетворенность, постоянная практика, самоизучение, служение Богу. асаны — осанка. Сильное положение Вернуть себя из внешнего мира Умение направить поток внимания Удержать направленный поток вниманя на выбранном предмете самадхи



@темы: заповедник, Самопознание, Практики